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Systémique. 

Conseil. Coaching. Thérapie.

Que ce soit en Conseil, Coaching ou en Thérapie, mon approche et attitude sont Systémiques. Je travaille de manière intuitive et créative, en mouvement, centrée sur vos objectifs, solutions et ressources. Une place importante est donnée à vos expressions émotionnelles & corporelles comme à tout ce qui vous rend votre entièreté et votre authenticité.

Je vous accompagne dans les thématiques telles que transformation, recherche de soi, orientation, prise de décision, conflits en relation avec famille, environnement, travail, études, blocages, traumas etc...

La Thérapie se définit selon la classification CIM-10.

Mon intervention peut être sous forme d'un suivi court, long, plus ou moins espacé ou ponctuel. Vous décidez du moment, de la durée et de la fréquence. Elle se fait en ligne, en présentiel ou au parc en nous promenant.

Services & honoraires

  • Conseil/Thérapie : 50€-70€ (60 min)
  • Carrière-/Business Coaching : 70€-90€ (90 min)
  • Couple : 65€-80€ (60 min)
  • Jobcoaching : gratuit avec AVGS du Arbeitsagentur / Jobcenter

Conseil Systémique

Le Conseil Systémique traite de thématiques liées à la vie quotidienne telles que transformation, recherche de soi, questionnement sur le sens de la vie, clarifier une situation, (ré-)orientation, dilemme & prise de décision (séparation, déménagement, aide, professionnelle, études, thérapie...), conflits (couple, entourage familial & amical, travail, études), en situation de difficultés récurrentes et blocages, habitudes et comportements passablement nuisibles, faire face au stress, perte d'un être cher, déprime passagère, ...

Pour tous ces sujets, je vous accompagne dans la définition de vos objectifs, de la durée, de la fréquence et dans votre action une fois la stratégie définie.

Changements et transformations (dans les émotions, pensées, comportements, relations aux autres, hauts et bas, sentiment de chaos...) auront lieu et sont normaux et même souhaitables. Cependant, ils peuvent tant fasciner, réjouir que déranger et effrayer car "nouveaux" et inattendus. C'est tout simplement un signe que vos démarches agissent. Quelque chose de nouveau est en train d'émerger. C'est une opportunité incroyable qui s'offre à vous et une ouverture de votre champ des possibilités. Peut-être que vos objectifs et souhaits de départs vont de ce fait aussi changer et devront être redéfinis ? Pourquoi pas ? Tout cela fait partie du processus.

Quoi qu'il en soit, laissez-vous le temps de dessiner les premiers contours de votre nouveau projet et de lui donner la place que vous souhaitez dans votre vie.

Je reste à vos côtés et vous accompagne jusqu'à ce que vous soyez en mesure de le faire par vous-même

La focalisation se fera sur les solutions & stratégies. Pour ce, vos ressources seront activées et mises à contribution. Les ressources sont vos capacités, talents, expériences, contacts, réseau, loisirs, émotions, valeurs, stratégies etc..., bref, tout ce qui vous aide à entrevoir de nouvelles perspectives et possibilités d'actions, qui contribuent à changer votre situation. Votre relation à votre environnement dans leurs contextes est primordiale et nous nous y attarderons ensemble.

Et si changement et transformation rimaient avec développement et épanouissement ? Cela vous aiderait-il à sauter le pas ? Le feriez-vous plus souvent ?


Le Conseil Systémique est une intervention courte pouvant aller jusqu'à 10-12 séances.

Votre Investissement pour votre bien-être*


Selon votre situation financière :
Séance Individuelle : 50€ à 70€ / Séance à l'essai : 50€ (60 min.)
Couple : 65€ à 80€ / Séance à l'essai : 65€ (60 min.)


Prendre rendez-vous**


* En Allemagne, vous avez la possibilité de faire valoir ces frais dans votre déclaration d'impôts sur le revenu sous la rubrique "außergewöhnliche Belastungen" (frais exceptionnels) dans le cadre d'actions de prévention contre les maladies pouvant affecter votre travail ou "Bewerbungskosten" (frais professionnels) - selon la thématique abordée. Demandez conseil auprès de votre fiscaliste ou bien auprès de votre caisse privée d'assurance maladie quant au remboursement des prestations d'une Praticienne en Psychothérapie (Heilpraktikerin für Psychotherapie nach HeilPG). C'est au cas par cas.

** Les séances ont lieu en présentiel, en vidéo-conférence ou en nous promenant dans le parc.
 

Coaching Systémique

Durant vos séances de Coaching Systémique, je vous accompagne dans le cadre de votre évolution professionnelle. Place sera faite à la découverte de nouveaux aspects de votre potentiel, à étendre le champ de vos expériences et à donner l'impulsion à un nouveau développement.

  • Carrière Coaching : Développement du Portefeuille de Compétences (parcours de vie, génogramme des ressources familiales, analyse des compétences professionnelles et sociales, CV, dossier de candidature), vision & valeurs, stratégie de recherche et candidature, préparation à l'entretien d'embauche, suivi et stabilisation à l'issue de l'embauche.
  • Business Coaching : Approche en partie calquée sur le Carrière Coaching car la croissance d'une entreprise est intimement liée à celle de la personne qui la dirige. S'ajoutent à cette démarche le développement de votre Portefeuille de Compétences, nouvelle mission/ idée entrepreneuriale, votre vision, vos valeurs et votre stratégie marketing jusqu'au lancement, suivi, retour d'expérience, adaptation. 
  • Jobcoaching via Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) de l'Arbeitsagentur ou du Jobcenter possible et service gratuit. (En recherche de partenariat, me contacter si intéressé.e)


Parfois, il suffit d'un petit "coup de pouce" de la part d'une professionnelle pour avoir l'impulsion de commencer quelque chose de nouveau et d'avancer. Je serai cette personne et vous y accompagnerai jusqu'à ce que vous puissiez continuer votre transformation de manière autonome.

Quant à la "réussite", vous déciderez de la définition à lui donner et saurez le moment venu la reconnaître. 

Dans le Coaching Systémique, nous nous attardons sur le développement de vos ressources et de votre vision. En plus de vos talents, facultés et expériences, nous accordons de l'importance à celle de votre héritage familial en terme de ressources, d'où émergeront de nouvelles idées, inspirations ou encore grâce auxquelles vous redécouvrirez certaines valeurs voire compétences enfouies dans la mémoire familiale ou dans les récits, habitudes, sentiments etc...  que vous allez vous réapproprier. Ceci vous permettra d'ouvrir votre champ des possibilités.
De même que porter un nouveau regard sur votre parcours scolaire, personnel et professionnel pourra ouvrir de nouvelles voies à exploiter.

Vous décidez des objectifs, de la durée et de le fréquence des séances. Vous êtes maître.esse de votre temps et de votre énergie. Il est possible, comme dans tout processus de transformation, que ces derniers soient amenés à changer. Nous nous adapterons et reverrons le contenu de notre collaboration ! 


Le Coaching Systémique est une intervention courte pouvant aller jusqu'à 10-12 séances.

Votre Investissement pour votre carrière et votre entreprise*


Selon votre situation financière : 70€ à 90€ (90 min.)
Séance à l'essai : 70€ (90 min.)


Prendre rendez-vous**


* En Allemagne, vous avez la possibilité de faire valoir les dépenses de Coaching dans votre déclaration d'impôts sous la rubrique "Bewerbungskosten" (frais professionnels). Faites-en la demande auprès de votre fiscaliste ou bien auprès de votre employeur. Ce dernier pourrait éventuellement prendre en charge tout ou partie de votre Coaching. C'est au cas par cas. 

** Les seéances ont lieu en présentiel, via vidéo-conférence ou en nous promenant dans le parc.

Thérapie Systémique

En Thérapie Systémique, je vous accompagne dans le travail lié à des thématiques plus profondes, classifiées par le CIM-10, telles que crise existentielle, dépression, syndrome de stress posttraumatique/traumas (y compris transgénérationnels), anxiété et phobie, comportement obsessionnel-compulsif, somatisation,... et sous forme de soutien thérapeutique en complément d'un suivi médical : trouble alimentaire et bipolaire, comportements addictifs, psychose...
 


L'accompagnement s'effectue pas à pas, en accord avec vos particularités. Je suis à vos côtés et à votre écoute. Je vous soutiens, s'il le faut, jusqu'à ce que vous soyez en mesure de le faire par vous-même, en puisant dans vos forces de résilience et ressources intrinsèques. Petit à petit, vous (ré-)apprendrez à vous stabiliser, à (re-)trouver vos repères, qui vous permettront de jeter un nouveau regard sur votre situation. De là, vous allez entrevoir de nouvelles perspectives et développer une nouvelle vision de l'avenir. Ceci vous permettra d'ouvrir votre champ des possibilités et d'actions et de (re-)prendre votre vie en main.

A chaque pas, vous décidez que faire, quand, avec qui, où et comment, de commencer, de cesser ou de continuer. Ensemble, nous nous entraînerons à ces prises de décision et actions via des techniques issues de mon répertoire Systémique et personnel.

Votre Vie est entre Vos Mains !

La démarche Systémique a pour objectif de faire prendre conscience à la personne de sa capacité à s'autodéterminer via sa pensée, sa décision et son action autonomes et souveraines. Durant le travail thérapeutique elle (ré-)apprend à (re-)prendre sa vie en main. Comment ? En développant ses propres solutions et stratégies pour s'extraire de ses difficultés. La relation aux autres est primordiale et sera prise en compte dans son contexte tant familial que social. De nouvelles perspectives et nouveaux champs d'action se dessineront et seront éprouvés tout au long de la collaboration. Pour ce, toutes les ressources en sa possession et enfouies dans tous les moindres recoins de  son être seront activées et mises à contribution pour construire son nouveau projet de vie. Les expressions émotionnelles & corporelles, la spiritualité tiennent une place centrale en thérapie - comme tout ce qui caractérise et rend à la personne son entièreté, son authenticité et ce qui fait d'elle un être si unique.

Dans tout processus de transformation, temps, patience et constance s'avèrent être de très bons compagnons - d'autant que les changements sont profonds. Tout comme après un long hiver, le printemps revient. De nouveaux bourgeons apparaissent, éclosent et s'épanouissent. La durée de chaque saison lui est propre. Quelle qu'elle soit, préparez sa venue. Donnez la place qui lui est dû dans votre vie.

C'est pourquoi les sessions peuvent être quelquefois rapprochées et continues, plus ou moins espacées ou ponctuelles. Nous nous adapterons selon les besoins du moment.


En Thérapie Systémique, une intervention courte comprend 10 à 20 séances, tandis qu'une moyenne à longue de 20 à 40 séances.

Votre Investissement pour votre bien-être*


Selon votre situation financière :
Individuelle : 50€ à 70€ (60 min.) / Séance à l'essai : 50€ (60 min.)
Couple : 65€ à 80€ (75 min) / Séance à l'essai : 65€ (60 min.)


Prendre rendez-vous**


* Au cas par cas, en Allemagne, les honoraires des Praticiens en Psychothérapie (Heilpraktiker für Psychotherapie nach HeilPG) peuvent être remboursés par la caisse privée d'assurance maladie. Veuillez en faire la demande auprès de la vôtre. De même, demandez conseil auprès de votre fiscaliste pour faire valoir ces frais lors de votre déclaration d'impôts sur le revenu dans la rubrique "außergewöhnliche Belastungen" (frais exceptionnels). Ceux-ci pourraient être pris en compte dans le cadre d'actions de prévention de maladies affectant votre travail.

** Les séances ont lieu en présentiel, via vidéo-conférence ou en nous promenant dans le parc.0